Užauginti vaiką šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame, pasiekimų skatinančiame pasaulyje nėra menkas žygdarbis. Nors daugelis tėvų daugiausia dėmesio skiria pažymiams ir užklasinėms pamokoms, vienas iš labiausiai nepastebimų įgūdžių yra emocinis intelektas.
Tai ne tik padeda vaikams tobulėti socialiai; tai padeda jiems augti ištvermingais, empatiškais ir sėkmingais suaugusiais žmonėmis, kurie gali drąsiai įveikti iššūkius, puoselėti prasmingus santykius ir gyventi visavertį gyvenimą.
Taigi, ką tėvai, auginantys emociškai protingus vaikus, daro kitaip? Ilgus metus tyrinėjęs daugiau nei 200 tėvų ir vaikų santykių ir laikydamasis sveikų įpročių su savo vaiku, atradau septynias veiksmingas strategijas, kurias šie tėvai priėmė anksti.
1. Jie suprato tylos galią
Jie suteikė vaikui erdvės apdoroti savo jausmus ir pasitikėti savo vidiniu balsu. Kai jų vaikas buvo nusiminęs, jie ramiai sėdėjo šalia jų, be žodžių guodė. Tylos įsisavinimas gali padėti vaikams geriau orientuotis ir apmąstyti savo emocijas.
Nepraleiskite: Kaip naudoti dirbtinį intelektą, kad būtumėte produktyvesni ir sėkmingesni darbe
2. Jie anksti ir dažnai įvardijo emocijas (dažniausiai savo)
Žodžiu dalindamiesi jausmais, pvz., „Esu nusivylęs“ arba „Esu laimingas“, jie mokė savo vaikus emocinio sąmoningumo ir davė jiems žodžių išreikšti save. Tai padėjo jų vaikams matyti emocijas kaip įprastas ir atvirai jomis dalytis, o ne slopinti.
3. Jie atsiprašė savo vaiko
Jie parodė savo vaikui, kad klaidos yra gyvenimo dalis, o atsakomybės prisiėmimas yra stiprybė. Atsiprašymas sustiprino pasitikėjimą ir parodė pagarbą, todėl jų vaikas jautėsi vertinamas. Tai taip pat modeliavo empatiją ir išmokė juos taisyti santykius.
4. Jie neprivertė „prašau“, „ačiū“ ar „atsiprašau“
Tai gali skambėti neįprastai, bet jie žinojo, kad gerumo ir pagarbos negalima priversti. Vietoj to, jie modeliavo šį elgesį, pasitikėdami savo vaikui, kad jis mokysis iš pavyzdžio. Jei jų vaikas pamiršo padėkoti, tėvai tai pasakė už juos, nes buvo įsitikinę, kad pamoka laikui bėgant išliks.
Tam reikia daug drąsos! Tačiau kaip auklėjimo treneris niekada nesakiau savo 6 metų vaikui, kad jis sakytų prašau arba ačiū. Dabar jis visą laiką tai sako pats, nes girdi, kaip aš tai sakau.
5. Jie neatmetė mažų rūpesčių
Jie rimtai žiūrėjo į savo vaiko rūpesčius, nesvarbu, ar tai buvo pamestas žaislas, ar bėda su draugu. Patvirtindami savo jausmus, jie parodė savo vaikui, kad emocijos yra svarbios. Tai ugdė savivertę, emocinį saugumą ir pagarbą jų išgyvenimams.
6. Jie ne visada siūlydavo sprendimus
Geriausias būdas mokyti priimti sprendimus – skatinti vaikus priimti sprendimus patiems. Užuot taisę problemas, jie paklausė: „Kaip manote, ką turėtume daryti? Tai padėjo sustiprinti kritinį mąstymą, pasitikėjimą ir nepriklausomybę.
7. Jie apėmė nuobodulį
Jie leido savo vaikui nuobodžiauti, o tai padėjo jiems jaustis ramiai. Tai ugdė kūrybiškumą, savireguliaciją ir problemų sprendimo įgūdžius. Jų vaikas išmoko mėgautis savo draugija ir rasti džiaugsmo paprastomis akimirkomis, pavyzdžiui, spoksojimą pro automobilio langą, o ne ekraną.
Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą
- Modeliuokite elgseną, kurią norite matyti: atvirai išsakykite savo emocijas, atsiprašykite, kai padarote klaidų, ir parodykite gerumą bei empatiją bendraudami.
- Patvirtinkite savo vaiko jausmus, kad ir kokie maži jie atrodytų, ir suteikite jam erdvės toms emocijoms apdoroti, neskubėdami jų taisyti ar atmesti.
- Skatinkite spręsti problemas užduodami atvirus klausimus, užuot pateikę visus atsakymus.
- Leiskite jiems patirti ramybės ar nuobodulio akimirkas, kad sukurtų kūrybiškumą ir savireguliaciją.
Svarbiausia, sutelkite dėmesį į santykių, pagrįstų pagarba ir pasitikėjimu, kūrimą, nes emocinis intelektas prasideda nuo to, kad jaučiatės saugūs, vertinami ir suprantami.
Reemas Rauda yra sertifikuota sąmoningos tėvystės trenerė, mama ir kūrėja SURIŠTA – pirmasis ir vienintelis tėvų ir vaikų ryšių žurnalas, skirtas ugdyti vaikų emocinį intelektą ir savivertę. Per ją ji pakeitė šimtus šeimų kursai, instruktavimas ir įrankiai. Sekite ją toliau Instagramas.
Norite patobulinti savo AI įgūdžius ir būti produktyvesni? Dalyvaukite naujuose CNBC internetiniuose kursuose Kaip naudoti dirbtinį intelektą, kad būtumėte sėkmingesni darbe. Patyrę instruktoriai išmokys jus pradėti, praktinio naudojimo, veiksmingo greito rašymo patarimų ir klaidų, kurių reikia vengti. Iš anksto užsiregistruokite dabar ir naudokite kupono kodą EARLYBIRD, kad iki 2025 m. vasario 11 d. gautumėte įvadinę 30% nuolaidą.
